Técnica de Relajación y Superación Personal | Ho’oponopono. En esas búsquedas de “soluciones” a los conflictos que me han agobiado en mi niñez, juventud y adultez que van desde problemas económicos, de “no saber” que es lo que quiero, de estar arriba y luego abajo y de tener tantas dudas y miedos, tantas frustraciones y ansiedades y tantas preguntas sin respuestas satisfactorias, he probado muchas técnicas de autoayuda que he conseguido en internet.
Luego de tanto probar, al final no sabes si algo realmente te ha ayudado o has perdido tu tiempo. Realmente pienso que efectivamente me han ayudado, sobre todo EFT y técnicas de meditación. Y creo que me han ayudado porque así lo he creído, porque estaba abierto a que cualquier cosa que hiciera me ayudaría, porque soy un creyente y porque mi yo positivo es un poco más fuerte que mi yo negativo. Eso es lo que pienso.
Pero existe una técnica hawaiana con una historia muy curiosa circulando por el internet llamada Ho’oponopono que a mi parecer me ayudó a dar un gran salto adelante en mi vida, sin ser yo un practicante nada constante, y muy poco espiritual. Para hacerte corta la cuestión te diré que solo tienes que repetir mentalmente y en todo momento (si es posible… y por el resto de tu vida) las frases “lo siento, perdóname, gracias, te amo“. Solo eso.
Te podría recomendar muchos videos e informaciones que hay en la web pero sólo te recomendaría leer o escuchar el audiolibro El Secreto Faltante de Joe Vitali para que aprendas algo más del Ho’oponopono de la mano de uno de los mejores escritores de desarrollo humano del mundo. Por ahora te dejo un video con la canción del Ho’oponopono en inglés con unas oraciones de poder en español. Practica con fe y verás resultados. No es charlatenería. Es pura ciencia espiritual.
Y aquí la versión en español. No se corta tan feo al final.
