Técnica Para Liberar el Estrés en Un Minuto | EFT. El estrés es la causa directa e indirecta de miles de muertes en el mundo. Y no estoy exagerando. Cuando un individuo tiene estrés su sistema inmunológico se debilita y las enfermedades como el cáncer aprovechan esa situación para hacer presencia. Cuando un individuo tiene estrés empieza a sufrir de Depresión, un terrible mal mental que agobia a millones de personas en el mundo.
Así que cualquier cosa que hagas para eliminar o minimizar el estrés en tu vida es algo positivo para ti. Hacer ejercicios, bailar, sexo, escuchar música, yoga o meditar son buenas estrategias para minimizar el estrés hasta un punto razonable. En pequeños niveles el estrés a veces es necesario. Por eso hoy te traje una técnica que suelo practicar para eliminar cuestiones que me pueden estar perjudicando a nivel subconsciente sin siquiera saberlo.
La técnica se llama EFT y hay mucha documentación gratuita y paga en internet para que empieces a practicarla. Solo abre un poco tu mente y sigue instrucciones. Nada puedes perder. Observa el video y luego date un chance de una nueva experiencia:
