CÓMO CUIDARSE A LOS 45 AÑOS Y MÁS Combatir la grasa a partir de los cuarenta y cinco no es fácil. Antes tampoco, pero con los años se va añadiendo dificultad a la cosa de adelgazar o mantener el peso. Es bueno acudir al estudio de diferentes investigaciones que han probado que algunos comestibles nos ayudan en esta ardua tarea. Y es que a determinada edad nuestro cuerpo ya no responde igual a nada. Ni a las dietas, ni tan siquiera al ejercicio. La proporción de grasa aumenta como por arte de magia y se va reduciendo también la masa muscular. … Sigue leyendo COMO CUIDARSE A LOS 45 AÑOS Y MÁS