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SALUD - page 8

NEWS - LO MAS NUEVO/SALUD

Una Aplicación Para Aprender a Meditar

Una Aplicación Para Aprender a Meditar. Particularmente siempre se me ha hecho algo dificultoso practicar la meditación. Y es que a pesar de sus innegables beneficios probados por mi mismo, muchas veces pierdo el hilo de la cuestión y me disperso en mi esfuerzo. Y la palabra «esfuerzo» no debería estar aquí ya que cuando… + AQUÍ

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PRODUCTOS PARA ADELGAZAR: Garcinia Cambogia

Garcinia Cambogia La tan de moda Garcinia cambogia es un suplemento adelgazante del que se está hablando mucho. Además de este están también la alcachofa, el té verde, la faseolamina y otros. Aunque nadie ni nada puede ofrecernos garantías reales para adelgazar, porque depende sobre todo de nuestra fuerza de voluntad, hay productos naturales, como este, que pueden sernos… + AQUÍ

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REJUVENECER CON CIRUGIA Y SIN ELLA

Hablemos de cuando la cirugía estética puede ayudarnos a sentirnos bien con nosotros mismos. Y también, aparte de esas pequeñas operaciones que sirven para paliar los efectos de la edad, una dieta antiedad contribuye al rejuvenecimiento. Somos lo que comemos, y envejecemos o rejuvenecemos en función de lo que nos metemos en el cuerpo. REJUVENECER CON CIRUGIA… + AQUÍ

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Batido Para Aliviar El Dolor De Huesos

Batido Para Aliviar El Dolor De Huesos. Si siendo jóvenes era normal después del ejercicio esos dolorcitos musculares y en los huesos, entonces cuando se pasan los 45 esos malestares se pueden multiplicar. La artritis es casi un sinónimo de enfermedad de personas mayores pero hoy en día hasta los jóvenes pueden sufrirla ya que… + AQUÍ

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Yoga Para El Dolor De Espalda

Yoga Para El Dolor De Espalda. Hoy en día existe un asesino silencioso que es culpable de muchos males de salud de estas últimas generaciones de humanos. Me refiero a la Inactividad o estar sentado todo el día. Esta posición por lo general la tenemos por el uso excesivo del ordenador. En los jóvenes es… + AQUÍ

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7 Alimentos Para Combatir El Envejecimiento

Los viejos, siempre insisten en que hay que consumir verduras de manera regular, pero ahora conocerás una doble razón para añadirlas a tu dieta, ya que además de limpiar tus órganos y fortalecer tus defensas, es una forma muy eficaz para prevenir el envejecimiento. Por eso, aquí te presento 7 Alimentos Para Combatir El Envejecimiento, que por sus… + AQUÍ

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Cómo Cambiar Tu Estado De Animo

Cómo Cambiar Tu Estado De Animo. Hay días malos y días súper malos. Pero a veces no es que el día está malo, eres tú el que está de un mal humor inexplicable. Tal vez sean las hormonas, la falta de sexo, la andropausia o la menopausia o cualquier cosa que termine en «ausia» pero… + AQUÍ

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RESIDENCIAS DE ANCIANOS EN SEVILLA: Espartinas

Hablemos de las residencias de mayores y en como tomar la elección de elegir lo mejor para un familiar, unos padres mayores y que necesitan cuidados. Estar en las mejores manos. Es lo que todos y todas queremos para nosotros y para nuestros seres queridos. Elegir la mejor vivienda de mayores es una labor que requiere de singular atención en aspectos… + AQUÍ

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2 Posturas Claves De Yoga

Posturas Claves De Yoga. Al practicar yoga obtienes diversos beneficios como el mejor manejo de tus emociones. Entonces el estrés y la ansiedad disminuyen, además de que mejoran tu circulación y tus procesos digestivos. Paulatinamente lograrás mejores resultados. Lo más importante es que lo adoptes como un gran estilo de vida que te ayudará en todos los sentidos. Hoy… + AQUÍ

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Alimentos Para Tener Súper Energía

Alimentos Para Tener Súper Energía ¿Has visto la película Sin Limites con Bradley Cooper? Estoy seguro que a más de una persona le gustaría tomar una de esas “pastillas NZT” que incrementaban el funcionamiento cerebral para ser tan crack como el protagonista de la película que aprendía, escribía y hacía cualquier cosa sin ningún esfuerzo. Lamentablemente eso… + AQUÍ

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Cóctel de Camarones

Cóctel de Camarones. Después de los 45 hay que cuidarse un poco más (bueno, a lo mejor much@s estarán pensando que ya es un poco tarde pero la verdad es que nunca es tarde) y en este blog siempre recomiendo seguir dietas veganas y consumir muchos jugos con edulcurantes naturales como la estevia… o quizás nunca… + AQUÍ

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Súper Sopa Vegetariana

Súper Sopa Vegetariana. Cuando era chico las sopas no me gustaban para nada y me parece que ese es un mal muy común. Pero luego cuando vas creciendo esa actitud hacia ese plato caliente y económico va cambiando. Hoy en día adoro una buena sopa preparada por las manos expertas de alguna excelente cocinera. Me… + AQUÍ

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Más Súper Alimentos Que Mejoran Tu Rendimiento

Súper Alimentos Que Mejoran Tu Rendimiento. No se tratan de drogas o el último descubrimiento científico para aumentar tu potencial mental al 100 ó 200%, no, nada de eso. Se trata de humildes semillas cuyo potencial se ha demostrado a lo largo de milenios por distintas generaciones de seres humanos que conocieron sus atributos. Pero… + AQUÍ

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Súper Alimentos Para Mejorar Tu Rendimiento

Súper Alimentos Para Mejorar Tu Rendimiento. Todos necesitamos alimentarnos para estar bien y cumplir cabalmente nuestras responsabilidades del día a día. La alimentación es vital. Por eso hay que ser cuidadoso con lo que le metes a tu cuerpo. Para quienes hacemos deporte a menudo también la nutrición deportiva ha de ser fruto de examen y… + AQUÍ

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2 Posiciones Claves De Yoga Para Hombres Principiantes

2 Posiciones Claves De Yoga Para Hombres Principiantes.  Si eres hombre, es fácil de encontrar intimidante el yoga. Este sentimiento es comprensible. Como género, hay una presión cultural para hacernos trabajar en actividades con fuerza, competir y hacer deporte que buscan el trabajo bajo presión en vez relajarse. Pero igual los hombres somos criaturas espirituales y necesitamos encontrar ese… + AQUÍ

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El Yoga Y Sus Bondades

El Yoga Y Sus Bondades. Esta disciplina milenaria tiene de cabezas a la capitalista medicina occidental ¡No se puede patentar y cura todo! Y gracias al internet hoy esta disciplina ancestral está más en boga que nunca y sus partidarios practicantes crecen en número todos los días. El yoga abarca la unión universal cuerpo-emoción-mente-ser, debido a que… + AQUÍ

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Jugos Cítricos Muy Buenos Pero No Sabías Qué Tanto

Jugos Cítricos Muy Buenos Pero No Sabías Qué Tanto. Ya viene Semana Santa y con ella ciertos abusos para nuestros estómagos. Lo bueno es que tenemos a disposición Frutas conocidas como la toronja, el limón y la naranja que contienen antioxidantes losa cuales son benéficos para vencer a los radicales libres del organismo, que son causantes de… + AQUÍ

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Claves Para Mejorar Tus Clases Del Yoga

Los tantos beneficios que se atribuyen al yoga son muy diversos. De acuerdo a la revista Psychoneuroendocrinology, si practicas unos 12 minutos de yoga al día reducirás la respuesta inflamatoria de tu sistema inmunitario, lo que evitará problemas crónicos de la salud, como el estrés. Por esto hoy te traigo 5 claves Para Mejorar Tus Clases Del Yoga.… + AQUÍ

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3 Jugos Para Bajar De Peso

3 Jugos Para Bajar De Peso. Los zumos para bajar de peso son aquellos que están recientemente exprimidos, por lo que es de uno de los alimentos más completos y nutritivos que puedes incluir en tu dieta, para bajar de peso de manera efectiva y natural. Estos jugos están hechos a partir de alimentos que suben la combustión de las grasas y… + AQUÍ

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3 Jugos Para Protegerte Del Frío

3 Jugos Para Protegerte Del Frío. Con estas olas de calores quizás en este momento lo menos que pienses es en protegerte del frío. Pero la verdad es que en ciertos instantes del año, el frío también puede aparecer y presentarse drásticamente. En esos instantes de seguro apelarás a tomarte el típico café, al relajante… + AQUÍ

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3 Jugos Para Mejorar Evitar Las Enfermedades Cardiovasculares

3 Jugos Para Mejorar Evitar Las Enfermedades Cardiovasculares. Las enfermedades cardiovasculares son las que afectan los vasos sanguíneos y el corazón y que actualmente tienen uno de los primeros lugares de mortalidad en el mundo. Para lograr prevenir el riesgo de estas peligrosas enfermedades es absolutamente necesario adquirir hábitos que sean saludables como una alimentación equilibrada. Por ello,… + AQUÍ

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Beneficios Sorprendentes De La Meditación

Beneficios Sorprendentes De La Meditación. Existen muchas técnicas de meditación que te dan múltiples beneficios, entre los que puedo nombrarte reducir el estrés, equilibrar tu energía, aumentar y mejorar  tu vitalidad, así como lograr permitirte alcanzar una excelente calidad de vida. Pero quizás no sepas que existen beneficios poco conocidos en las diferentes técnicas de meditación, muchos de los cuales han… + AQUÍ

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Usa La Meditación Para Controlar La Hipertensión Arterial

Meditación Para Controlar La Hipertensión Arterial. Mucho estrés laboral crónico es un gran factor de riesgo para las enfermedades del corazón, tanto que hasta puede puede producir Hipertensión Arterial y subir hasta en un 50% las probabilidades de sufrir un infarto al corazón. Una forma de prevenir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y de controlar o evitar la Hipertensión Arterial, es… + AQUÍ

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Posturas De Yoga Para Adelgazar

Posturas De Yoga Para Adelgazar. Luego de las vacaciones navideñas, es bastante común encontrarte con unos cuantos kilitos de más y peor aún, fuera de forma, por lo que desde antes de comenzar el año nuevo, es un buen propósito retomar o empezar el ejercicio físico. Una buena laternativa es el caso del yoga, disciplina milenaria que cuenta con posturas… + AQUÍ

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Jugos Para Limpiar El Estómago

Jugos Para Limpiar El Estómago. Nuestro cuerpo es una máquina perfecta pero que algunas veces puede fallar por diversas razones. Sin embargo, la principal causa por la que falla es por el abuso al que lo sometemos nosotros mismos. Si en verdad nos amáramos y amáramos a nuestro cuerpo nunca le meteríamos tanta comida chatarra… + AQUÍ

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Alimentos Que Producen Cáncer

Alimentos Que Producen Cáncer. No hace mucho la Organización Mundial de la Salud anunció lo que ya era conocido desde hace muchos años: la carne procesada es cancerígena y la carne es probablemente cancerígena. Muchas organizaciones de la carne muy poderosas levantaron su voz de protesta, pero eso es lago lógico, deben defender sus intereses… + AQUÍ

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3 Jugos Para Cuidar Pu Presión Arterial

3 Jugos Para Cuidar Pu Presión Arterial. La presión arterial alta o Hipertensión es la causa de más de 9 millones de muertes en el mundo. Junto a la diabetes y el cáncer forma un trío mortal que acaba con la vida de millones de personas en el planeta. Una sociedad basada en el consumismo… + AQUÍ

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Dietas Extremas Que No Debes Hacer Para Bajar De Peso

Dietas Extremas Que No Debes Hacer Para Bajar De Peso. Existen personas que su obsesión por bajar de peso les puede traer muchos problemas. Tienden a hacer cualquier cosa extrema para lograr su objetivo y pueden ser presa fácil de todo tipo de artilugios y estafas para quitarles su dinero, y en ciertos casos, pueden… + AQUÍ

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