ENTREVISTA: Cómo vivir 200 años – Expertos revelan el futuro de la longevidad humana
¡Descubre el futuro de vivir 200 años en esta entrevista exclusiva!
NOTA: ESTA ENTREVISTA ES FICTICIA. NUNCA TUVO LUGAR, PERO ESTÁ BASADA EN HECHOS Y DATOS REALES.
Johnny Zuri: La esperanza de vida ha aumentado mucho en los últimos años. ¿Creen que hemos llegado al límite o aún hay margen de mejora?
Experto: Según un estudio estadístico publicado en PLOS One, si ese límite existe, aún no lo hemos alcanzado. De hecho, calculan que, con base en las tendencias de décadas pasadas, quizás se podría llegar a ese límite de esperanza de vida en 2060. No obstante, no se sabe de cuántos años sería.
JZ: ¿Qué podemos aprender del caso de Jeanne Calment, quien murió en 1997 con 122 años?
Experto: Jeanne Calment es un caso de lo más interesante. Practicó esgrima hasta los 86 años y montó en bicicleta hasta los 100. Caminó sin bastón hasta los 114 e, increíblemente, dejó de fumar a los 117. Sin embargo, para los autores del estudio mencionado, el récord podría ir mucho más allá de su edad.
JZ: ¿Cómo ha evolucionado la esperanza de vida a lo largo de la historia?
Experto: La esperanza de vida en el mundo ha evolucionado muchísimo a lo largo de los años. Se calcula que, en el paleolítico, los humanos vivían de media entre 22 y 33 años, mientras que los más longevos apenas pasaban de los 50. Más adelante, cada cultura tenía su propia esperanza de vida, pero en general se situó aproximadamente en las mismas cifras, con una media que no solía superar los 30 años. El gran salto tuvo lugar a inicios del siglo XX, cuando la media mundial se situó entre 50 y 65 años. Actualmente, las personas viven de media en todo el mundo entre 70 y 73 años.
JZ: ¿Qué factores influyen en la longevidad de las personas?
Experto: Cada vez hay más personas centenarias, y a menudo suelen vivir en puntos rurales. Esto lleva a pensar en que el estilo de vida tiene mucho que ver. Pero, lógicamente, los avances en materia de salud también. Muchas enfermedades antes mortales hoy en día se curan con facilidad. Sin embargo, aún quedan algunas que son un reto para la ciencia.
JZ: Según el estudio estadístico mencionado, ¿hemos llegado a una meseta en la esperanza de vida?
Experto: Este estudio que se acaba de publicar tiene únicamente un origen estadístico. Básicamente, se ha analizado cómo ha variado la esperanza de vida mundial en las últimas décadas, para comprobar si hemos llegado a una meseta. Y no lo parece.
JZ: ¿Qué papel juega la estabilidad política y económica en la longevidad?
Experto: Según este análisis, algunas personas que nacieron antes de 1950 pueden romper récords de longevidad en las próximas décadas. Aunque, para ello, es necesario que su salud esté garantizada por la estabilidad política y económica. Esto es importante, pues no basta solo con los avances de la medicina. Si un país, por ejemplo, dificulta el acceso a la sanidad pública para toda su población, es mucho más difícil que esta envejezca con salud.
JZ: ¿Dónde y en cuánto se sitúa el próximo récord de longevidad?
Experto: Estos científicos no lo saben. Creen que alguien nacido entre 1930 y 1940 podría batirlo. Y saben que las mujeres de Japón, las más longevas del mundo, son grandes candidatas. Pero es imposible asegurarlo.
JZ: En 2021, se publicó un estudio que afirmaba que la vida útil del ser humano no podría superar los 150 años. ¿Qué opinan al respecto?
Experto: Basado solo en parámetros de salud y dejando a un lado la estadística, sus autores concluían que, posiblemente, la vida útil del ser humano no pueda superar los 150 años. Es un aumento generoso, dando cuenta de que el caso de Jeanne Calment es verdaderamente inusual. Aun así, existe otra corriente de científicos que va más allá y opina que, gracias a los avances de la ciencia y la tecnología, quizás se pueda vivir eternamente. Es la hipótesis más utópica con los medios actuales.
JZ: Entonces, ¿qué podemos esperar en cuanto a la longevidad en los próximos años?
Experto: Lo mejor será ir paso a paso. De momento, los autores del estudio estadístico opinan que el límite se podría alcanzar en 2060. Puede que en los próximos años veamos récords y que el caso de Jeanne Calment parezca cada vez más convencional. Esa sería una maravillosa señal, pero debemos tener paciencia.
JZ: Para concluir, ¿qué consejos podrían dar a las personas que desean vivir una vida más larga y saludable?
Experto: Algunas recomendaciones generales incluyen mantener una alimentación equilibrada, hacer ejercicio regularmente, dormir lo suficiente, reducir el estrés y evitar hábitos perjudiciales como el tabaquismo y el consumo excesivo de alcohol. Además, es fundamental tener acceso a atención médica de calidad y seguir las indicaciones de los profesionales de la salud. Cada individuo es diferente, por lo que es importante adaptar estas recomendaciones a las necesidades y condiciones específicas de cada persona.
