Bebidas Que Se Acumulan En Las Caderas De Las Mujeres. Las chicas se preocupan mucho por su figura y sobre todo después de los 45 la cosa se pone más cuesta arriba. Pero para alante es para allá y para atrás ni para coger impulso. En estos casos cualquier detalle cuenta y en la prevención está el máximo secreto de la salud. Hoy te invito a que conozcas 5 Bebidas Que Se Acumulan En Las Caderas De Las Mujeres para que las evites o las uses de acuerdo a tu conveniencia.
- Jugos azucarados. Una investigación de la Universidad de California llegó a la conclusión que el consumo excesivo de esta bebida está asociado con el riesgo de sufrir obesidad. La ingesta de la sacarosa sin fibra está relacionada con el síndrome metabólico y la acumulación de grasa corporal. Lo ideal es comer fruta entera.
- Refrescos. En un artículo de Harvard School of Public Health reveló que 1/2 litro de soda tiene entre quince a dieciocho cucharaditas de azúcar, osea, más de 240 calorías; mientras que más de 1 litro y medio de un refresco de cola contiene más de 710 calorías.
- Bebidas energéticas. Este tipo de bebidas son una de las fuentes mayores de calorías, al aportar hasta más de 226 cada día.
- Alcohol. En un estudio de la European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition de German Institute of Human Nutrition, se detalla que este tipo de bebidas contribuyen a la acumulación de grasa en el cuerpo de las mujeres.
- Café. En el portal Livestrong.com se detalla que el café sube la producción de cortisol, que es la hormona del estrés, la cual afecta el sueño y el estado anímico. Cuando el organismo no tiene un descanso apropiado sube la producción de grasa en las células del cuerpo. Es por esto que se debe evitar esta bebida.
